减肥期间是可以吃桃子的，但是不要吃太多。桃子中含有维生素、铁、钾等人体所需要的营养物质，少量吃是不会长胖的。
桃子具有消食通便、滋阴养肺的功效，适量吃一些可以增加胃肠道蠕动，有助于消化，帮助排便。在减肥期间还可以选择桃子以外，糖分少的水果，比如火龙果、柚子等，同时要注意不要吃高热量的食物，比如炸鸡烤肉的。还可以通过运动健康减肥，比如跑步、跳绳等。
另外在减肥期间要注意饮食清淡，不要节食，以免对身体造成不良影响。
减肥期间可以吃桃子吗
作者：caida 时间：2018-09-03 10:37:26 来源：
大众养生网
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