对于肥胖者减肥来说他们想尽了各种办法，可不是没个办法都可以达到减肥的效果，减肥一定要选择正确的减肥方法，否则可能不但起不到减肥的效果，还可能对人体造成一定的危害，可以运动减肥，也可以吃一些减肥的食物减肥，很多人说红枣冰糖白醋可以减肥，红枣冰糖白醋能减肥吗？接下来我们来看看吧。
一.红枣冰糖白醋能减肥吗
红枣醋由大红枣与米醋发酵而成,兼备了红枣和醋的益处,总的来说具有抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成,提高人体免疫力,对肝脏尤其好。
详细说来,红枣醋中富含的维C与铁元素,有补气润肺,补铁补血,降血脂、血压之功效,对爱美想减肥的时尚MM们来说,不运动,每天喝一杯红枣醋就可以轻松美容养颜、排毒瘦身了。
二.制作方法
原料
红枣250克、大块冰糖250克、蜂蜜250毫升,米醋500克、高度白酒少许(消毒用)
做法
1.有自动排气功能的大号罐子(没有普通的罐子也行,但要定期搅拌、放气,比较费
事)洗净,控干水分,用高度白酒消毒备用;
2.红枣提前洗净,晾干水分,备用;
3.将红枣放入罐子中,加冰糖、蜂蜜,最后倒入米醋;
4.罐口盖严,存放在室内阴凉处,一个月后即可饮用(隔几天没事时可以将罐子摇晃摇晃)。
做好的红枣醋枣香浓郁、酸甜可口,可直接喝(个人感觉太浓),也可以依据个人的口味加凉开水或加冰饮用,兑多少水具体看自己的口感而定,每天最多不要超过
50ml。据说晚饭后半个小时饮用最好。
出来内服减肥美白之外,洗脸水中适量的放几滴醋,可起到美白养颜的作用。
三.长期饮用红枣醋的好处:
红枣醋兼备了红枣和醋的益处。红枣补气养血,醋的优点也特别多,具有很强的杀菌能力,增强肝脏机能,促进新陈代谢;扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。红枣醋能够增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量。总的来说红枣醋饮,抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成还能提高人体免疫力,对肝脏尤其好。女性经常饮用红枣醋还具有减肥的功效,女性长期饮用有助于调节,养颜,减肥的功效。
