吃什么去火清热解毒

去火清热解毒可以通过药物的方法来做改善，可以选择饮食方法来做调理。病情比较严重的情况下，就需要通过口服中药或者中成药来做治疗，快速改善疾病的效果，也能避免病情加重之后对身体健康造成影响。也可以通过配合饮食的方法来做调理。

1、药物改善：上火之后可以通过口服清热去火和清热解毒的中成药来做调理，比如通过服用银翘解毒丸和板蓝根口服液，也可以选择蒲地蓝消炎口服液和双黄连口服液等药物来做治疗，这些药物都可以达到去除火气的效果也能避免症状加重。同时也可以适当的服用一些中药来做调理，比如蒲公英泡水喝或者是罗汉果泡水。

2、饮食调理：出现上火症状之后，也可以通过饮食的方法来做调理，需要多喝一些温开水，通过喝水的方法能够达到加速人体代谢的效果，也能避免火气过于旺盛。同时也可以适当喝一些百合粥或者是山药粥等也能达到一定的帮助解毒的效果，也可以在煮粥的时候适当的放松一些中药材，比如双黄连和板蓝根等。要尽量避免辛辣和刺激性比较强的食物摄入。