痛风能吃麻辣烫吗

作者:wenwen  时间:2018-06-22 11:38:03  来源: 大众养生网

对于痛风病来说,病发是很痛苦的,对于骨关节的伤害也大,而现如今,对于痛风病却没有特效的治疗方法,所以痛风就和糖尿病一样,对于饮食是要特别的注意的,痛风病特别不能食用含嘌呤高的食材,这是因为它会引发病情向恶性方面发展。那么对于火遍全中国的麻辣烫来说,痛风患者能不能吃呢?下面一起来了解一下吧。

痛风能吃麻辣烫吗

麻辣烫大多都是肉类,鱼类,加上油脂太多,属于高嘌呤食物。

痛风病人和糖尿病人应尽量禁用富含嘌呤的食品。

痛风防治的几个误区:

痛风能吃麻辣烫吗

误区 1:不需要控制总能量的摄入

人体体重指数随着高尿酸血症的增加而增加的,反之则人体体重指数随着高尿酸血症减少而减少,因此对于过胖或者超重的痛风者除了平时吃少量嘌呤含量高的食物,还应控制每日的总能量的摄入。

可以再摄入能量的原基础上减少百分之十或百分之十五,每月体重减少半公斤或一公斤,逐渐达到理想体重。在这过程中,要细心留神体重降低过快,易引起痛风的急性发作。

痛风能吃麻辣烫吗

误区2:啤酒、咖啡有利于尿酸的排出

分析:这种认识不完全正确。就对身体也还是有害的,因为啤酒本身也含有嘌呤,过高饮酒会使血尿酸浓度增高,从而容易诱发痛风。咖啡、茶叶等饮料虽有提神效果,不注意也可能会引发痛风急性发作。

建议:痛风患者应多饮水,一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。

误区3:多吃豆制品有助于预防和控制痛风

分析:豆制品中含有大量蛋白质维生素,时常出现在肥胖、、高血压、高脂血症患者伙食里。而这些患者也不易察觉,国外研究表明,常吃豆制品对患者也会有保护作用的,但平时也不易过多,过多会引起体内尿酸升高。

建议:平常我们在超市购买的嘌呤含量食物也有高低区别的。我们平时爱吃的黄豆、黑豆、豆腐干等,里面的嘌呤含量相对比较高;而绿豆芽、豆浆等,嘌呤含量并不算高。痛风患者一定要注意,再选食材上要细心,适量用豆制品代替肉类也是可以的。

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