牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称,是野生而可以食用的菇菌类,其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。主要有白、黄、黑牛肝菌。
白牛肝菌味道鲜美,营养丰富。该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯,除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包装,用来配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。
爆炒牛肝菌
准备好材料:牛肝菌600克,腌白菜50克,青辣椒50克,猪肉100克,鸡蛋清1只。
准备好调料:精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。
制作方法:
1、牛肝菌削去泥土清洗干净,切成薄片;
2、育椒切为指甲片;
3、猪肉洗净切为薄片;
4、蒜瓣切片;
5、腌白菜挤去水剁为末;
6、肉片放入碗内加入鸡蛋清,放入蚕豆水粉,搅拌均匀上浆;
7、炒锅烧热注入熟猪油,待油烧至三成热时,放入肉片滑熟,捞起沥油;
8、油继续烧到六成热时,将牛肝茵放入滑至八成熟捞在漏勺年沥油;
9、炒锅内留下熟猪油烧热,放入蒜瓣、青辣椒、精盐煸熟,再放入牛肝菌、肉片、腌白菜末、酱油煸炒入味;10、用蚕豆水粉勾芡,淋上熟猪油炒拌,
放入味精推匀即可出锅。
此菜由牛肝菌与温中散寒、开胃消食的辣椒和滋阴湿燥的猪肉等组成。具有温中散寒、滋阴润燥的功效。可作为腰腿疼痛、筋络不舒、阴虚于咳等病症患者营养保健菜肴食用。
油泡牛肝菌
油泡牛肝菌做法相对较为简单,而且需要的油较多,虽然很美味,很有新鲜感,但是不建议经常吃,偶尔解解馋就好了。
1、把干牛肝菌用水泡开;
2、将洗干净的牛肝菌晾干水;
3、用油爆香一下花椒和辣椒;
4、放一定量的油,把事先晾干好的牛肝菌炸香
注意:菌类是非常能吸油滴。