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蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些

作者：wangyaqi 时间：2018-06-17 09:24:07 来源：大众养生网

蟹味菇中不仅含有非常丰富的维生素，而且还含有很多的氨基酸和赖氨酸以及精氨酸等等，这些物质是可以帮助孩子提高智力的，同时也具有很好的抗癌效果以及增高效果，老年人对其进行食用还可以起到降低胆固醇的功效，很多人都喜欢用一些配菜来进行一起食用，比如蟹味菇木耳炒双椒，那么蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些?

蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些

第一，蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些?蟹味菇剪掉根部，洗干净备用，青红椒分别切成丝备用，干木耳和干腐竹节用清水泡发，锅中放少量的油，先炒青红椒丝，然后再放入泡发好的木耳和腐竹节炒匀，然后放入蟹味菇，调入1汤匙生抽，翻炒均匀，出锅前放入盐即可。

蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些

第二，蟹味菇木耳炒双椒的做法有哪些?蟹味菇也是很常见的一种菌类，它的营养价值高，而且还可以有滋补的作用，对于促进食欲啊增强免疫力也是有很大的帮助作用的，蟹味菇具有排毒减肥的作用，不知道如何食用，不妨试试双椒蟹味菇。蟹味菇去掉根部洗干净后沥干水备用;青红尖椒切斜片、姜蒜也切小片;锅中放油烧热，用姜片和蒜片爆香，然后放入蟹味菇滑炒两、三分钟;.放入青红椒片一同翻炒，加适量盐和少许蚝油调味，炒匀即可。

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