小米山芋粥的功效一般可以起到补中和血、宽肠胃、预防便秘等效果，但也需要注意合理使用。
1、补中和血：小米山芋粥可以起到补充和血的效果，主要针对于脾胃虚弱导致的身体不适情况，可以起到有效调理和改善的效果。
2、宽肠胃：小米山芋粥可以起到宽肠胃的效果，主要是由于其中含有丰富的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动的作用。
3、预防便秘：通过吃小米山芋粥，还可以起到预防便秘的效果，同时对人体健康还比较有利。
除此之外还可以起到调理脾胃等疗效，需要注意合理使用。
小米山芋粥的功效
作者：zhang3 时间：2018-06-09 13:10:49 来源： 大众养生网
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