煎饼果子很多人都吃过,这也是特色小吃,很多人都喜欢吃煎饼果子,这和煎饼果子中的酱料也有一定关系。正宗的煎饼果子制作方法是非常讲究的,尤其是煎饼果子的酱料。比较常见的煎饼果子酱料就是甜面酱,也可以根据个人口味制作不同的煎饼果子酱,做法都是非常简单的。
1.甜酱
材料:酱油、盐、鸡粉、味精、孜然、芝麻、糖、韭菜花、红方、五香粉
制作甜酱需要用到面粉,将面粉逐次加水,调成糊状。在糊状的面浆里加入所有调料味料,然后将其拌匀。在锅里面加入油,要用文火,等有稍微有些热的时候就可以加入调好面浆了。在这个过程中需要不停地搅拌,以免糊锅。直到面糊变成较为粘稠的状态,加入少许的盐即可。
2.其他做法
甜面酱500克,鸭酱80克,海鲜酱1瓶,桂候酱1瓶,排骨酱1瓶,香菇酱1瓶,泰国鸡酱10克,耗油15克,辣鲜露5克,味精鸡精各10克,胡椒粉少许,十三香5克,葱姜香菜各15克,油150克,大料(香叶,贵皮,小回香,草果,香草等)少许。先把油放入锅中放入葱姜香菜和大料,炸干捞出,那顺序放甜面酱鸭酱海鲜酱等,炒香放入鸡精味精胡椒粉十三香,炒五六分钟即可。(注意如果酱炒的干了可以适当加入高汤,但不要太多)
3.营养
煎饼果子的主食煎饼是用绿豆或者小麦、高粱、玉米等粗粮制成的,它里面含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素等营养物质。而且我们都知道粗粮谷物富含膳食纤维,能帮我们增强肠道蠕动,对肠道健康是有好处的,经常吃一些这类粗粮食物,对我们身体是很有益处的。