羊鞭的营养价值

羊鞭里面含有丰富的雄性激素、氨基酸、蛋白质、维生素A、钙元素、铁元素等多种营养物质，在食用之后能够有效起到增强体质、温补肾阳。补血益气的作用。

羊鞭既属于一种食物，也属于一种中药，在日常生活中适量的食用，能够起到帮助身体补充雄激素改善肾虚，并且里面的钙元素可以帮助身体补钙，预防骨质疏松，同时羊鞭里面含有胶原蛋白成分，在食用之后能够有效起到美容养颜、青春永驻以及延年益寿的辅助功效。

在使用羊鞭时需注意热性体质以及上火患者忌食，以免食用后使上火症状加重，以及导致出现严重的消化不良、便秘、心烦失眠等症状。