西葫芦籽的功效和作用

作者:kunkun  时间:2018-05-17 09:06:51  来源: 大众养生网

西葫芦籽的功效一般有降压、提供能量、润肠等功效。建议在医生的指导下合理食用,以免对身体造成影响。

1、降压:西葫芦籽当中含有丰富的钾元素,能够预防和抑制血小板的生成,可以促进新陈代谢。

2、提供能量:西葫芦籽中含有蛋白质和热量,可以为肌肉和骨骼提供能量,缓解身体疲劳现象。

3、润肠:由于不合理的饮食结构,导致体内的不饱和脂肪酸缺乏所引起的排便不畅,可以适当的吃一些西葫芦籽来进行改善。

除此之外还有降血糖等作用。如果对西葫芦籽过敏人群不建议口服,以免引起皮肤瘙痒症状。

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