牛油果榨汁应该怎么做呢?

作者:liangzi2018  时间:2018-05-05 19:11:33  来源: 大众养生网

牛油果的味道其实是比较淡的,并且口感比较糯,所以很多时候朋友们都不会直接食用它的,都是和其他食材搭配制作其他美味的东西。牛油果之所以受欢迎,是因为其含有的物质对身体是非常好的。常见的牛油果榨汁方式有牛油果胡萝卜汁、牛油果雪梨汁等等。

牛油果榨汁应该怎么做呢?

牛油果+胡萝卜

食材:牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。

做法:

1、取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。

2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。

点评:煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。

牛油果榨汁应该怎么做呢?

牛油果+雪梨

食材:牛油果、雪梨、适量白砂糖等。

做法:

1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。

2、将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

点评:雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。

牛油果+苹果

食材:牛油果、苹果,清水适量。

做法:

1、取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。

2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。

点评:苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。

牛油果榨汁应该怎么做呢?

牛油果+葡萄

食材:牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。

1、将葡萄洗净,牛油果切半用勺子挖出果肉,小青瓜切块。

2、将所有材料放入多乐玻璃搅拌杯中,倒入300ml牛奶。

3、将搅拌杯放置在底座上并卡好(要听到“咔”一声才行,底座上有显示对应锁扣的标志哦~)插上电源后,旋转按钮至一档,搅拌10秒。

4、将果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝细腻点的,可以用滤网把果渣筛掉,滤出来的果渣可以自制面膜,千万不要浪费~

点评:牛油果光是单吃可能有些朋友会觉得有点腻,牛油果的香醇加青瓜的清新口感,搭配葡萄的酸甜,丰富你的味蕾。

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