黑鱼酸菜鱼应该怎么烧?

作者:peipie  时间:2018-04-26 19:30:20  来源: 大众养生网

黑鱼是日常生活中比较常见的一种鱼类,黑鱼的营养价值丰富,富含大量的蛋白质以及多种矿物质,经常食用可以补充人体所需要的营养元素,而酸菜鱼是比较常见的一种美食,黑鱼酸菜鱼的做法简单,而且营养美味,是老少皆宜的美食。

黑鱼酸菜鱼应该怎么烧?

黑鱼酸菜鱼的做法

材料

主料:黑鱼 600克,酸菜250克,干辣椒10克, 泡椒10只。

调料:葱1根,姜1块,蛋清1个盐

做法

1、将鱼清理干净,切去头部,去除鱼骨,片成鱼片备用;

2、鱼片中放入蛋清,少许淀粉,盐,黄酒,生抽腌制5分钟;

3、锅中倒入少许油,放入花椒、葱段和姜片、干辣椒煸香后,倒入酸菜翻炒,炒熟后,加入少许盐调味; 加入适量的水焖煮约20分钟,煮出酸辣味.

4、打开锅盖,放入黑鱼片,轻轻涮一下即可、

黑鱼酸菜鱼应该怎么烧?

酸菜鱼简单做法

材料

酸菜鱼调料包1包,鮰鱼1条,姜1小块,蛋清1个,胡椒粉少量

做法

1、先用粉料和蛋清把鱼腌一下;

2、坐锅,热油,将姜爆香;

3、下酸菜包,超香;

4、加入热水,烧开,下鱼片;

5、撒上一些白胡椒粉,搅拌均匀,盖上锅盖;

6、煮开就熟了

酸菜鱼简单做法

材料

酸菜鱼调料、龙利鱼

做法

1、龙利鱼条切斜片,用酸菜鱼腌制鱼料腌制好;

2、锅中放油放入洗净切好的葱姜酸菜鱼炒香,放入开水、放入酸菜鱼酱料煮制10分钟;

3、煮制10分钟后放入腌制好的鱼片,再次开锅之后放入鸡精出锅即可。

黑鱼酸菜鱼应该怎么烧?

酸菜鱼简单做法

材料

腌龙利鱼片250g,酸菜叶100g,葱姜蒜60g,泡姜30g,小米辣段20g

做法

1、蒜切成片,酸菜用自来水冲洗10分钟,挤干水分待用;

2、锅中放30g油(约两汤匙)烧热,放入泡姜、小米辣、蒜片、酸菜叶和花椒,炒出香味,放入500g水烧滚3分钟;

3、将龙利鱼片一片片放入锅中,改小火煮沸至龙利鱼熟,加入鲜汤汁,拌匀出锅。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫