鸡肉红薯一般是可以一起吃的，这两种食物之间是不会产生相互影响的，但是在平时吃的时候也需要根据自身体质，然后选择合适的剂量，尽量不要暴饮暴食，避免增加肠道负担，出现消化不良的症状表现，导致腹部疼痛以及腹泻。
鸡肉属于一种比较常见的肉类，食物里面的蛋白质含量是比较丰富的，而红薯当中有大量膳食纤维以及微量元素，这两种食物之间的营养物质是不会出现相克现象的，同时也不会导致人体中毒，因此在平时吃鸡肉的时候，通常可以和红薯进行搭配，能够让里面营养变得更加全面一些，使人体更好的吸收多项营养物质。但是在吃的时候也需要根据自身胃肠道情况，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以多吃。
在生活当中需要保证各项营养均衡摄入，不仅要吃鸡肉和红薯，同时也要搭配苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，才可以满足人体对营养物质的需求，避免身体当中出现营养缺乏症状表现，影响到正常的身体生长以及发育。
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