咸柠檬水的功效与作用有哪些

咸柠檬水的功效与作用有很多，一般可以起到美白和化痰止咳的效果，同时还可以起到提高身体免疫力和抵抗力的效果，这样对人体健康是比较有利的，但是需要根据自身的身体情况，适当的饮用咸柠檬水，才可以补充身体所需营养和改善身体情况的效果，另外对身体健康还比较有利。

1、美白：咸柠檬水可以起到美白的效果，主要是由于咸柠檬水中的维生素c和维生素a等成分含量是比较丰富的，而这些成分可以起到抗氧化的效果，这样就可以促进皮肤内的黑色素分子分解，也可以提升皮肤的新陈代谢功能，达到美白肌肤的效果。

2、化痰止咳：咸柠檬水可以起到化痰止咳的效果，主要是由于柠檬具有祛痰的作用，而在加水和盐一起使用，就可以促进喉咙里的痰液排出，这样就可以起到化痰止咳和缓解身体不适的效果。

3、提高身体免疫力和抵抗力：咸柠檬水可以提高身体免疫力和抵抗力的效果，主要是由于咸柠檬水中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化和提高身体免疫力的效果，这样对人体健康是比较有利的。