内酯豆腐的功效和作用主要是美白皮肤、减肥瘦身等，是日常生活当中比较常见的一种食物。
内酯豆腐营养成分是比较丰富的，包含微量元素以及优质蛋白质等，通过大豆制作而成，吃了之后能够提高身体免疫功能，而且可以美白肌肤，因为热量比较低，所以能够减肥瘦身，摄入之后很快被身体吸收跟利用，同时能够营养神经，改善视疲劳，钙含量比较丰富，降低骨质疏松的发作几率，增强身体免疫功能。
在吃的时候应该注意，如果胃酸分泌过多或者是存在胃溃疡，应该慎重选择。
内酯豆腐的功效和作用
作者：chenwei 时间：2018-04-04 00:07:24 来源： 大众养生网
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