小孩子有必要天天吃钙镁锌吗

对于小孩来说,钙镁锌咀嚼片并不需要每天都吃,适量的钙镁锌咀嚼片就可以了,如果吃得太多就会对身体造成不良影响。

小孩子生长过程中可能缺少一些微量元素,需要在医生的指导下服用,钙镁锌咀嚼片,如果长期食用,身体吸收不了,很容易导致体内微量元素过剩,腹痛,很容易对身体造成不良影响,从而影响到骨骼、肌肉和神经的发育,严重的话还会影响到骨骼、肌肉和神经的发育。

小孩在饮食方面要保证营养均衡,饮食方面要多吃些零食和一些不健康的食物,吃饭时可以细嚼慢咽,避免暴饮暴食,这样才能更好地消化和吸收。

在日常生活中最好多做些运动,如跑步、游泳、踢球等。