早泻是常见的男性疾病，早泄其实也算不上病，只是生理上的不正常表现。男性有早泄对与心理上的负担是比较重的。早泻除了心理疏导和药物治疗以外，还可以通过饮食来调理，多吃一些谷物、蛋白质食物都会缓解早泻有帮助，详细了解吃哪些食物可以治疗男性早泄？
第一早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
第二早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
第三早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
第四早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
所以通过以上这几种治疗早泄的食物介绍，建议男人在日常生活中，合理摄取合理搭配，达到补肾益精，治疗肾虚的效果，提前预防早泄的形成。很多的早泄的问题，都是属于功能性的问题导致的了。你可以考虑使用一些其它药物来观看一下食用结果，另外的话，要注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能，在配合使用药物，才能帮助你改善的了。
