众所周知，茶在我国的历史十分悠久，最早发现它时是因为它的药性。《山家清供》中有这样一句话:“茶，即药也”。这句话的确没错，即使在如今十分发达的医疗水平中，也是肯定了茶的医药价值。茶特别是在外科、妇科、儿科等疾病上的治疗是有着很好的效果。除了它的医药价值，茶叶还有增强体质、抗衰老等功效。并且茶还可以与食物放在一起烹饪，也有很好的美容养颜效果。
一、金银花绿豆茶，解毒消暑又美容
这款茶亦食亦饮，具有非常好的解毒消暑的作用，同时也能调节皮肤的颜色，让MM们荣光焕发。
制作方法很简单，准备金银花8克、绿豆8克，另外薄荷5克，将以上材料洗净，倒入清水，用小火煮30分钟，待里面的材料已经煮烂，放凉一些就可以饮用了。
二、菊花绿茶，宁神明目预防热伤风
夏季很多MM都容易患热伤风，用时脸色也会因身体状况不好而欠佳。菊花绿茶，可以有效地预防热伤风，同时具有宁神名目的作用，除此以外，还具有清热解毒的作用。这种茶，经常饮用，可以神清气爽，神采奕奕。
我们先准备绿茶5克，菊花12克，白糖30克。将茶和菊花洗净，然后用沸水泡，再加上白糖即可，用冰糖还可以清痰。
三、决明子茶，排毒美白
决明子茶，可以加速肠子蠕动，有效的通便，进而起到排除肠毒，改善人的气色，使皮肤变白。和泡普通茶一样，没有什么特别需要注意的。
四、普洱茶，减肥化食
夏季天热，很多MM不愿意运动，担心因此而满身是汗，因此，发胖、积食成为很多MM的烦恼。其实没有必要强逼着自己运动消食，完全可以用最环保的办法解决，那就是喝普洱茶。普洱茶可以消化积食，消耗脂肪，还不会影响胃肠功能。而且方法简单，只要用热水泡开即可。
五、麦冬茶，滋补去火
夏季上火是很平常的，经常出现口腔溃疡或者皮肤痤疮等，同时脸色也不会太好。而吃各种清火药，效果也不是很明显。我们可以用比较简单的茶疗法来解决。麦冬茶就有很好的祛火效果。
准备的方法也很简单，准备麦冬20粒、黄柏3g、知母3g，将三种材料放在容器内，直接用沸水冲泡。可以等稍凉一些饮用。麦冬茶除了祛火排毒，还可以滋阴，改善体虚等作用，经常饮用，也可以调节MM的气色。
当然，饮茶美容，功能主要是内调，效果不会立竿见影，只有养成饮茶的生活习惯，才能达到你想要得效果。
