一般宝宝在四五个月的时候就会添加辅食,为了营养均衡,添加一些蔬果也是应该的,但是因为宝宝还没长牙,所以就应该制作成果泥,这样宝宝就会容易入口,吃起来更方便。
1.西红柿泥
1、番茄先洗净准备好;
2、小锅里盛上一定的水,好给番茄去皮;看着番茄皮差不多都起来后关火把番茄捞出,切成小块;
3、把锅热好,把西红柿放入锅中,番茄酱用热水调开放入锅中再放100-200ml的水。不时用勺子搅一搅,中火或小火大约4、5分钟即可。
4、关火后直接用勺子盛出放入小宝的用餐碗中,再用勺子碾压成泥。
2.南瓜泥的做法:
1、南瓜一块洗净去皮。
2、去皮后的南瓜切成片儿或小块
3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入,去皮去瓜瓤,洗净切成片儿或小块。
4、将蒸好的南瓜放进小盆里,用打蛋器搅碎成泥。
5、装进可爱的小碗里,就可以让宝宝开吃了。
3.玉米泥的做法:
1、选择一根嫩玉米,剥出玉米粒
2、蒸熟,然后放入料理机
3、料理机中搅拌成泥
4、过筛,去掉宝宝难以消化的皮
5、辅食盒中冷冻成块。