速溶咖啡可以加牛奶一起喝吗

速溶咖啡一般是可以加牛奶一起喝的，通常是不会造成影响。

速溶咖啡加入一些牛奶之后，能够达到提升口感的效果，而且还能够增加里面的营养物质，尤其是里面的蛋白质或者是钙物质含量比较丰富。但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担，出现不良的胃肠道反应。

平时可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，这样能够及时补充体内所需的维生素或者是微量元素。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累。