排骨指的是动物的肉剃光以后剩下的肋骨,上面还有少许的肉,是生活中比较常见的一种肉,排骨里面含有大量的骨胶原,骨粘蛋白等,是补钙的佳品,不仅可以促进小孩子的发育,还可以预防老年人的骨质疏松。
做法一
1 准备食材
2 排骨砍小块,洗净
3 放一勺子生粉
4 少量的生抽
5 一勺子柱候酱,和油放油排骨更香,可以除骨腥味 一点点油就可以了
6 排骨和调料拌匀
7 放电饭煲,饭好,排骨也蒸好,时间以自个的电饭煲为准,
或是放开水锅隔水蒸15分钟。
做法二
1将食材、调料准备好。排骨已经做过去血水处理,沥干水后,加入白糖、米酒揉搓均匀后,包裹好保鲜袋,在冰箱保鲜层中腌制24小时。青、红辣椒清洗干净后切成椒丝。
2在排骨中加入柱候酱、豆豉酱、盐。抓匀到盐溶入排骨中。注意盐要少放,柱候酱等都有咸味的。
3再加入淀粉拌匀。
4加入适量的花生油拌匀。
5这是排骨完成腌制处理后的状态。
6然后将腌制好后的排骨上碟。
7大火烧锅煮水,水开后,将步骤6的排骨放入。
8蒸至6分钟时,将青、红椒丝撒入。
9再蒸至5分钟后,出锅,在出锅前撒上葱花。
10用筷拌匀,即成。
小贴士
先用白糖、广东米酒与排骨拌匀,在冰箱中腌制24小时,是让蒸制的成品,每粒排骨都是脱骨、肉质爽口弹牙的。
做法三
1. 那芋头切小块炸至金黄色,排骨砍小块洗干净后烫去血水,加配料淹
2. 蒜蓉煎成蒜油放到排骨里,然后放在芋头上面再放点辣椒丝
3. 放到蒸笼里蒸至20分钟即可
小贴士
排骨里加少许白糖使味道更嫩,比小小辣椒会更野味!