茄子是物美价廉的食物,比如茄子含有一种营养物质皂草甙,这种营养物质能够促进蛋白质、核酸的合成,从而提高人体的供氧能力,促进血液的流动,进一步提高免疫力,尤其对提高男性性功能有很好作用,所以平时可以做茄子打卤面来吃。
一、茄子打卤面的做法
材料
原料:中等圆茄子一个(要是用长茄子要用两根)、西红柿一个(最好是熟透的)、猪肉馅100克。
辅料:葱花、姜末适量、大料一朵。
调料:酱油、盐、料酒、鸡精、香油。
做法
1、茄子不去皮切成小丁,西红柿也切成丁。并准备好葱花和姜末;
2、准备好肉馅,家肉馅分装成一小块一小块的放在冰箱里冻着,吃的时候拿出来一块;
3、起锅做油,油热后放入大料葱花和姜末煸炒出香味后放入肉馅;
4、肉馅变色后放入茄子丁继续炒五分钟;
5、茄子稍微变软后放入西红柿丁继续翻炒,把西红柿炒得基本没型后加入酱油和料酒;
6、加入水煮开后大火炖十分钟,茄子炖懒后倒入水淀粉勾芡;出锅钱倒入适量的盐,关火后淋一点香油即可;
7、面条煮熟后,用凉水过的透透的,浇上卤,上面再来点黄瓜丝和一小撮香菜。对了,吃的时候再来两瓣蒜。
二、茄子打卤面的做法步骤
1、主料:面条、茄子、猪肉(三肥七瘦)。配料:小葱、大蒜、八角(大料)
2、配料:西瓜豆瓣酱、酱油、料酒、姜粉、胡椒粉、糖、水淀粉。
3、茄子洗净切丁,撒点盐腌制一下,便于挤去多余水分,这样炒制的时候更容易变软。
4、猪肉切丁,放入酱油、料酒、姜粉、胡椒粉、淀粉,拌匀腌制半小时。
5、锅内放入食用油,放一棵八角煸香。
6、然后放入茄子煸炒。
7、茄子煸炒熟后盛出。
8、炒锅洗净,放入适量油,七成热放入肉丁,中火煸炒。
9、肉丁煸炒熟后放入茄子。
10、茄子肉丁煸炒匀后放入西瓜豆瓣酱。
11、茄子肉丁煸炒匀后放入西瓜豆瓣酱。
12、然后放入小葱煸炒。
13、放入三小碗水,大火烧一下。
14、汤汁变稠后放入酱油。
15、由于西瓜豆瓣酱很咸,所以一定要放少许糖中和一下咸味。
16、放入拍好的大蒜。
17、最后撒水淀粉收汁儿出锅。
18、家的私房茄子打卤面就做好了!
19、那层红红的油是西瓜噢,里面还有西瓜瓤噢!非常非常的香!
三、什锦茄子打卤面
材料
茄子,面条,香菇,青椒,土豆,甘蓝,生抽,老抽,花椒粉,食盐,水淀粉,玉米油
做法
1.所有材料洗净后切成小丁
2.热锅后倒入玉米油,放入土豆丁翻炒,再依次放入茄子、香菇和青椒。
3.放入生抽、老抽和花椒粉翻炒均匀,倒入半碗水,大火烧开后转中小火。
4.烧至蔬菜熟烂,加入盐和水淀粉勾芡出锅。
5.煮面卤的同时煮面条和甘蓝,煮熟后捞入碗中,浇上面卤即可。