水鳕鱼是鳕鱼当中的精品,是食材中难得的上品,因为水鳕鱼的肉质更加细嫩,其中有益成分在所有鳕鱼中排名靠前,可以用来缓解身体疲劳,特别是对于大脑利用过度的人具有良好的恢复性,而水鳕鱼烹饪也十分的出色,下面就来看看水鳕鱼的做法怎么做吧。
准备材料:鳕鱼1片,面粉100公克,水100公克,鸡蛋1个,糖1大匙,奶粉1匙。
水鳕鱼的做法:
1.先在面粉中加入适量的盐,再加入少许白砂糖和奶粉,搅拌均匀待用;
2.取1个鸡蛋,并将其打散,搅拌均匀,将切好的鳕鱼片放入蛋液中,注意鳕鱼片要切粗一点,蘸蛋液要蘸均匀,否则会让鳕鱼在煎制过程中出现受热不均匀的现象,影响口感;
3.将蘸好蛋液的鳕鱼条放进面粉里裹一层;
4.锅里烧开油,油烧热后将裹好面粉的鳕鱼片放进锅里炸,炸至表面金黄即可。
趁热咬上一口,外酥里嫩,真是美味至极。在这里,小编要给大家几个小贴士,帮助大家炸出更香脆可口的鳕鱼排。
1.你可根据自己的口味增减糖和奶粉的用量,面粉的量由你自己控制;
2.蛋液不要蘸太多,能够均匀包裹鱼排即可;
3.炸鱼排的油烧至8分热时,即可放入鳕鱼排。
大自然给我们的馈赠是很多的,但我们要真正做到吃得放心可不容易,所以我们也要时刻睁大眼睛分辨食物的好坏哦。