吃虾不能喝橙汁吗?

作者:xiao  时间:2017-06-14 11:35:41  来源: 大众养生网

吃虾最好不要喝橙汁,以免出现腹部肿胀、消化不良、影响营养吸收等。

1、腹部肿胀:虾当中的蛋白含量比较高,可以调制或者是炖煮以及油炸,都可以提高食物的口感,也属于寒凉性的食物,在吃虾之后最好不要马上喝橙汁,以免加重胃肠道负担,还会出现腹部肿胀或者是有不适感,最好选择吃虾,间隔一段时间之后再适量的喝橙汁。

2、消化不良:虾的肉质比较细腻,在炒制或者是炖煮之后都可以促进营养成分发挥,在吃了之后会快速被胃肠道吸收,吃虾之后最好不要马上喝橙汁,会加重胃肠道负担,或者是出现胃动力下降,还会出现消化异常,会伴随着腹部疼痛或者是恶心呕吐等不良反应,吃虾过程中可以适当喝一些温热水能,滋润胃肠道黏膜,还可以起到帮助消化的效果。

3、影响营养吸收:橙汁是用橙子经过加工制作而成,其中含有非常丰富的维生素C,在吃虾之后喝橙汁有可能会产生化学反应,还会降低虾中的营养,在营养流失之后会影响身体健康,最好在胃肠道内的食物消化之后再适量的喝橙汁。

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