红豆薏米山楂红枣可以辅助减肥，可以适量服用，但不可过量服用，避免引起不良反应。
红豆、薏米、山楂、红枣，都具有排毒的作用，属于高纤维、低脂肪的食物，山楂可以消食减脂、健脾开胃，红枣可以补血润燥、调和胃气，红豆、薏米有降脂减肥的功效，还可以去除湿气，增加饱腹感，控制人体对热量的摄取，山楂可以促进肠胃蠕动增加肠胃的消化功能，帮助排便，减少腹部脂肪的堆积，同时对调理月经、
止咳化痰有较好效果。
脾胃虚热的患者不宜长期服用，可能会引起腹泻等不适症状，孕妇不宜服用，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，可促进子宫收缩有流产的可能。
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
—夜ヽ醉残花问#怀孕后身体有些水肿，身体有怀孕经历的朋友不少都给我推荐了红豆薏米水，但是我担心对胎儿和孕妇身体不好，所以想问问红豆薏米水有哪些副作用？大众养生网
莫离、莫不弃问#逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方，朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥，我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮
用生命来尝还问#最近听朋友说红豆薏米汤有很好的养颜美容的作用，还可以补充血气不足的现象，我最近就是有点浑身无力，想通过喝薏米红豆汤解决，那么薏米红豆汤可以天天喝
果冻小布丁问#我现在就是因为的自己比较的喜欢吃红豆薏米黑豆汤的，听说对于的人体是比较的好的，现在就是自己想要学习做的方法的，一般是具有怎么样的功效的呢？大众养生
別輕易縱容问#我妈妈今天煮了一锅红豆薏米粥，我特别喜欢喝，可是妈妈说我过月经呢，不让我喝，经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用？大众养生网小编解答：红豆薏米粥它的
