从现代养生的角度分析，我们会在不知不觉中受到现代污染。所谓的现代污染有很多，例如辐射、噪声等等，这些污染都会在你没有明显感觉时，就摧毁身体，导致疾病发生。所以，我们现代人需要积极应对现代污染。下文介绍了一些应对方案，你可以利用它们来预防现代污染带来的伤害。
◆海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
◆小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
◆血豆腐抗粉尘
猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。
◆牛奶驱铅
每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。
◆黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
◆大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
上文根据各种现代污染，介绍了一些应对方法，你可以来试一试。小编我要提示你，很多现代污染是你看不见，但却真实存在的，例如辐射，我们需要正视这些问题，多了解和掌握一些防治办法。千万不要小看这些现代污染，只有积极应对，你的身体才能真正健康起来，赶紧去应对现代污染吧。
