苤蓝的腌制方法是什么

作者:zhang2  时间:2017-04-11 22:43:36  来源: 大众养生网

苤蓝在一些地方也被俗称为菜单或者疙瘩,它含有的维生素非常的丰富,而且苤蓝榨汁喝后对胃病也有不错的治疗效果,其实佩兰腌菜吃也很好,下面介绍一下它的腌制方法。

 苤蓝的腌制方法是什么

主料

苤蓝3斤 生抽2两

盐1两 醋半两

白糖1勺 生姜2两

干红辣椒4根 花椒适量

 苤蓝的腌制方法是什么

茴香适量 香叶适量

脆爽腌咸菜-苤蓝的做法步骤

1. 苤蓝削除外表皮,切成3一4毫米厚的片

2. 在太阳下晒3一4个小时,中间翻一次,消耗部分水份

 苤蓝的腌制方法是什么

3. 装瓶

4. 用3斤水将生姜片,辣椒干,花椒,茴香,香叶,生抽,盐,醋,白糖一起煮开几分钟

5. 把放凉的汤汁倒入瓶内,把姜片全部放在苤蓝片的上边,防止菜片漂起来,煮过的姜片重量大一些。

6. 用熟好放凉的花椒油封口

7. 十天后就可以吃到清爽的腌苤蓝了。

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