肾阴虚火旺吃什么食物好

1、枸杞:属于药食同源的食品,属于中药补益药的范畴,它性平味甘,有滋补肝肾、明目润肺的作用,可用于治疗肝肾阴虚证引起的各种不适症状;

2、桑葚:具有滋阴补血、生津润燥的功效,对因肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣、耳聋、须发早白等症状有一定的疗效;

3、其它食物:滋阴补肾的食物有甲鱼、黑木耳等,也可以吃黑豆、黑芝麻、核桃等。

肾阴虚火旺容易引起不孕不育、男性遗精及滑精等疾病,如果在医生的指导下服用泡茶饮,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,还可以起到滋阴补肾的作用。