患有肾结石的你，如果生活中不注意这些，小心结石会越来越大！
肾结石的发生与平时的不良饮食习惯有很大的关系，所以患上了肾结石之后，更应该注重饮食健康，要避免下面提到的几个饮食禁忌。否则会导致结石越来越大！
1.摄入蛋白质要适量
患有肾结石的人在摄入蛋白质的量上要格外的注意，过多的摄入蛋白质，会加重及时的形成，也会增加肾脏的代谢负担！过量摄入蛋白质会导致营养过剩，那么就会导致体内酸碱度失衡，会引起尿液酸性增加，进一步会形成结石，本身患有结石的人，过量摄入蛋白质就会加重病情。
2.草酸过高的食物需要处理后食用
对于草酸过高的食物，结石的患者可以选择不吃，也可以选择吃之前适当处理一下。草酸高会增加结石的形成，如果要吃这类食物，一定要先焯水，焯水可以出去一大部分的草酸。并且最好是与钙含量高的食物一起烹调，能够让他们在锅里面就形成草酸钙，就会减少体内形成的几率。那么长时间的食用草酸高的蔬菜，会诱发结石，本身就患有结石的人应该慎重，不要过量吃这些食物。
3.不要喝饮料
患有结石病的人平时口渴建议喝水，少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料！这类饮料中含有比较多的碳酸以及磷酸这类盐类，这些成分是形成结石的物质，平时经常喜欢喝这类物质的饮料解渴，可能会加速疾病的恶化，会引起结石的病情更加严重。
4.不要抽烟喝酒
患有肾结石的人是不建议经常抽烟喝酒的！肾结石一定要严格戒烟戒酒，喝酒不仅会影响身体健康，而且会加重肾结石的病情，会对肾脏造成一定的损伤，加重肾脏的负担，那么就不利于结石的排出。
另外，对于嘌呤含量比较高的动物肝脏和动物脑等食物也是不建议食用的，也会加重结石的发生。肾结石出现以后一定要在早期就开始控制，多注意平时的饮食结构和生活习惯，避免病情严重以后，对生活影响变大，疼痛加重！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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