突然咳嗽一声，往往可以挽救一条生命

  咳嗽一声，大多数人不会在意的，也不会想到是身体自救。更不会想到，会挽救生命，但是，能够引起咳嗽的疾病种类是很多的，有一种咳嗽是不能小觑的。有一种自主咳嗽是可以挽救人的生命的。

咳嗽是一种因咽喉和气管受到刺激而引发的生理反应，是感冒、咽炎及肺炎患者的常见症状。许多大医院，心脏监护病房的医护人员，都会教给病人一种有效的自救方法———咳嗽，这是一种简单有效的自救方法，病人在疾病发作的同时，完全可以及时的做出反应。其目的就是在心脏发生意外时，来不及呼救、或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救的形式，来挽回生命。猝死的病人、和心血管病人中，大多数患者缘于心脏的意外，而其中半数以上是在发病后半小时内死亡的。实践证明，咳嗽作为一种迅速、有效、简便、易行的自救方法，可以使许多病人免于死亡，给以后救治争取极为宝贵的时间。

老人以及有心血管病的人群，心血管的调节性较差，在卧床时间长了，或蹲下时间长了，然后想翻身或者站起来，常因血压调节失衡而引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，容易发生晕厥。为了预防意，在起床、或蹲下站起身前，先憋足了气，用力从肺部深处咳嗽几声，就能防止发生晕厥。这种咳嗽，能加速肺循环，使血液流入心脏，通过咳嗽的“震颤”、加快心脏收缩，收缩期间血压可上升许多，及时改善大脑供血，有效地预防晕厥和跌倒，预防意外发生。

心脏猝死，多是由心脏生物电活动素乱引发致命的心律失常或心脏停跳。这种无预兆、在瞬间发生的意外，也就是两三分钟的事，病人多半凶多吉少，而且难以复苏。在这极短的时间内，病人常无力呼救或求助。此时最可行、有效并迅速起效的救护措施，就是用尽全身残存的力气，深深地咳嗽几声。这样来自救的咳嗽在胸部大约可以产生75焦耳的能量，其对心脏的刺激可转化为生物电流，能产生一次像“除颤”那样的效果，与胸外心脏捶击复苏术有异曲同工之妙。不要担心濒死的心脏使人没有力量和时间这样做，因为心脏在停跳前，人都有几分钟清醒时间，只要不惊慌失措，求生的欲望和几分钟的时间，足以让人有咳嗽几声的能力，老人们可以在没事的时候做做深咳的练习，以保证用时轻车熟路。这种自救措施随时可做，是任何现代心脏救治措施都难以取代的。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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