抖腿，看起来是一种小习惯，但也有这些危害
你有过抖腿的经历吗？或者说，你现在还在保持着这种习惯吗？小编就遇到过一个抖腿很严重的朋友，而且他好像不能控制自己一样，不管什么时候看见他，一条腿或者双腿都在抖动，导致整个桌子和板凳都随着他的节奏有规律的抖动着，这种在小编看来。不可控的抖腿。已经带有疾病的性质了，当然了，小编也并不是说，只要是抖腿，就属于疾病的范围。想反，当我们工作一段时间之后，抖一会儿自己的腿，还会有利于我们的血液循环，帮助我们放松自己的肌肉，放松自己的心情，接下来呢，小编将介绍几种可以归为疾病行抖腿的方式，如果你也有这几种表现的话，就要去医院检查一下了哦。
首先，小编要介绍的第一个可以归为疾病行的抖腿行为，除了刚才说的不自觉，不可控的抖腿之外，还有抖腿时让我们有不适的感觉，比如说疼痛等。你有见过偶像类的电视剧里，那些霸道总裁有抖腿的行为吗？或者拿离我们很近的例子来说，你有见过自己的老板或者上司有抖腿的行为吗？肯定没有吧，首先抖腿，并不是一个很雅的动作，如果你在和别人交谈的过程中，一直有这个动作出现，别人会认为这是一种不尊重他人的行为。另外，如果你意识到自己有抖腿的行为之后，想要停止的时候，却发现自己控制不了自己的行为，那这时候就要引起你的注意了，很可能你的身体出现了毛病，以至于你控制不住自己腿部的行为，另外，如果你在抖腿的时候，觉得自己抖腿的时候有那种非常疼痛或者轻微的感觉，这很有可能就说明这是一种疾病行的抖腿，就要及时的去医院进行治疗了哦。
介绍的其他一些疾病行的抖腿方式就是自己的腿部经常出现痉挛这种情况，还有就是经常在晚上发生。另外，有的人在抖腿的时候，正感受着抖腿带给自己的快感，开心的时候，突然感觉自己腿部有痉挛的情况，或者说因为自己抖腿，事后自己的腿部经常会出现痉挛，如果你有这种情况的话，也要当心了哦，或许这就是你身体出现疾病的一种警示。
如果你抖腿的时候会出现上面小编说的这四种情况的话，就要注意自己的身体是否出现了问题了哦，另外，适当的抖腿可以帮助我们放松，但我们也不要让这种行为形成一种习惯。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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