春天来了满山野草？其实是营养野菜！
一，马兰头。
马兰头这种野菜是比较常见的，并且它的生命力极强，在春天的时候繁衍速度也是非常快的，我们大家可以经常看到，在农村的街头有很多上了年纪的人在挖掘这种野菜，因为它确实有很好的营养价值。另外如果用清水焯一下的话，将会有比较好的清热去火的功效。它是一种扁平的叶子，并且个子不是特别高。
如果说在农村里面有什么样的植物非常常见的话，那么马齿苋就是当仁不让的一种植物。它的生命力非常顽强，所以在满山遍野都可以看到它的身影，并且它的口感也比较不错，凉拌的话会感觉比较酸酸的，在炒着吃的时候也比较不错。另外它也有清热解毒的功效，并且它的维生素含量也比较高。
三，香椿。
之所以被叫做香椿，是由于这种植物本身有一种奇特的香味。在制作的过程当中，它的香味会顺发出来，所以会感觉味道非常的独特。这种食物主要有拌着吃以及蒸着吃的，制作成为蒸菜的话，将会有着不错的口感，另外也可以炒香椿，这样的话，它的香味释放出来，就可以给我们一种口齿留香的感觉。不过我们大家要仔细辨别，因为不仅仅有香椿，还有臭椿。
四，荠菜。
如果说有哪一种野菜的接受度更高的话，那么荠菜就是我们大家最为熟悉的一种野菜。它的口感最好，并且现在的流传程度也比较广，所以说有更多的人会选择吃这种野菜。我们大家可以把荠菜包成荠菜馅儿的饺子，也可以蒸着吃炒着吃，凉拌的话也会有不错的口感。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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