腹泻又便秘，宝宝肠道怎么了？
腹泻和便秘是婴幼儿常见的问题，小宝宝的肠道没有发育完善，还属于“小兵”级别，消化吸收能力都不好，于是经常会出现便秘和腹泻！除了在饮食方面要格外注意以外，宝妈宝爸们还要多多在意宝宝的身体情况！
很多宝宝都存在脾胃虚弱的现象，对于脾胃虚弱的宝宝，就经常会发生腹泻，主要是由于辅食当中摄入了寒性的食物导致的。对于这类脾胃虚弱的宝宝，宝妈们就一定要注意辅食中少添加寒性的食物，例如：葡萄、山竹、西瓜、螃蟹、冷饮等。
宝宝吃过多油腻的食物或者消化不良也会导致腹泻。要注意添加辅食的种类，还要逐渐的增加品种。有的宝宝还可能是由于细菌感染导致的腹泻，如果出现上吐下泻、粪便带血，则可能是细菌感染导致的，需要立即就医！
腹泻期间的宝宝要注意不要摄入油脂 的食物，例如核桃油、亚麻籽油等，避免由于油脂的作用加重腹泻。
便秘也是婴儿时期经常遇见的事儿，对于宝宝便秘要注意判断，宝宝的辅食由半固体过渡到固体食物后，便便的性状本身就会发生改变，由较稀的液体状变成软烂的固体状。这是添加辅食后正常的排便变化，不是便秘。
如果宝宝发生排便困难，甚至苦恼就是便秘，可以适当的给宝宝的腹部做一些按摩。便秘一般和饮食有关，辅食当中摄入的膳食纤维比较少，阻碍了胃肠蠕动，膳食纤维的主要作用包括可以促进胃肠蠕动、软化粪便。可以在宝宝的辅食中适当增加菌类、蔬菜泥（最好是含有可溶性膳食纤维的蔬菜）、猕猴桃泥、苹果泥、雪梨泥等食物为宝宝提供丰富的膳食纤维。
有的是由于宝宝上火导致的便秘。如果是上火导致的，建议给宝宝吃些去火的食物，例如市面上有售的“清清宝”、“清火宝”，也可以给宝宝多喝些水，吃些果泥，都具有清热去火的作用。
对于腹泻和便秘的宝宝，综合原因大多是由于胃肠功能比较低导致的，建议在注意辅食喂养的前提下，适当给宝宝补充一些益生菌，有利于促进胃肠蠕动、平衡肠道菌群，缓解便秘和腹泻，还可以增强免疫力！平时在辅食的喂养上，要严格的遵循辅食喂养的5个原则：种类由一种到多种；性状由稀到稠；颗粒有细小到粗大；由少量到多量；质地由软到硬。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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