高尔夫其中一项设备就是球杆，属于高档消费者能消费的运动了，我们也要为打高尔夫的健身者，介绍一下怎么选择球杆，下面就是从三个指标介绍的。
俗话说一寸长一寸强，一寸短一寸巧，高尔夫的球杆也是如此。如果你想追求距离，那幺应该选择比较长一些的球杆，因为越长的球杆在挥动时会产生更大的离心力，会增加杆头速度，从而能够达到增加距离的目的。但这需要和挥杆节奏以及习惯所配合，因为使用过长的球杆会使有效击中率降低，不容易击到甜点，比较容易出现右曲或者左区球的现象。比较短一些的球杆相对来说比较容易控制，很适合追求方向性。我个人认为球杆不必一味去追求它的长度以期望获得更远的距离，因为很多情况下方向的准确性比距离更重要，而且短一些的球杆容易击到甜点，这样反而不会造成距离的浪费。
从重量上说也是如此，轻一些的球杆挥动起来会更快一些，距离就会更远一些。但如果球杆过轻也不好，容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆，无法产生足够的离心力，也就无法充分发挥出体内的力量，使用时间长了反而会使杆头速度下降。此外，球杆过轻会使挥杆动作不稳定，有效击中率降低。而重一些的球杆击出去的球的弹道会更加稳定一些，但如果过重，球手在上杆时会用力地抓紧球杆，从而违背了“决不用力”这个挥杆动作的基本要求，无法使挥杆速度在击球的瞬间时达到最大，距离肯定会受损失。所以在选择球杆的长度和重量的时候，要考虑到自身的情况和挥杆的特点，能够轻松自然的挥杆是最基本的前提。
球杆的弹性也可以理解为它的软硬度，它对弹道的稳定性和球的飞行距离有着非常重要的作用。一般来说，杆身越硬弹道越稳定;越软距离越远。我们常常看到球杆上有这样的标记，R或者S, 在球杆制造行业里，大部分生产商把球杆的软硬度分为五种规格：女士L(Ladies);业余A(Amateur);普通R(Regular);硬S(Stiff);超硬X(Extra-Stiff)。大部分厂家在设定其软硬度标准时，他们所采用的标准并不是一定的。所以，当你认定某厂家的普通硬度(Regular，R—Flex)时，并不代表其它厂家的普通硬度(Regular，R—Flex)的软硬都会与它一样的。
根据你的打球速度选择，长短也是根据自己需要决定的，打得远近，方向是不是正确。经常健身高尔夫的肯定对自己的速度都了解。希望上面的介绍方便您的选择。
