运动舌头防止大脑衰老

作者:养生专家  时间:2013-10-08 00:00:00  来源: 大众养生网

运动舌头防止大脑萎缩-大众养生网

运动舌头防止大脑衰老,现在越来越多的老年人开始患上叫做一种老年痴呆的病症,只有吃药来进行维持,没有更好的临床治疗。最新一项研究数据表面,舌头的运动可以带动脑部的运动,就是说经常运动舌头对于老年痴呆的患者有所帮助,可以减缓大脑的衰老,下面我们请专家为我们解释这一问题。

要想防止大脑衰老,经常活动舌头是一种简便易行的方法。舌头的活动是通过神经反射间接刺激大脑,使大脑的思维活动增强,理解力和记忆力提高,防止脑细胞萎缩退化及逐渐衰老,增强身体机能和延长人的寿命。

运动舌头的方法有如下4种:一是用舌头来回舔上腭30-50次。二是用舌头舔左颊部30次,右颊部30次。三是用舌头舔上下牙齿、牙龈各30次。四是半张开口,用力弹动舌头发出“哒哒”响声30-50次。运动舌头时,唾液腺受到刺激使分泌增加,此时将唾液慢慢咽下,对身体更有好处。

专家表示运动舌头防止大脑衰老,这是现在很多人还不知道的科学问题,但是根据科学的研究以及对于科学实验上看,舌头确实对于人的大脑运动有所帮助,希望对您和您的家人也会有所帮助。

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