手部运动你了解多少，都说十指连心，手部运动是一项很健康而且延年益寿的，想不想试试啊。
十指相敲法
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法--揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
按照步骤和方法，练习下手部运动，能够延年益寿的哦！
手晒黑如果你要用比较常规的对身体没有伤害的办法的话你可以考虑一下用一些美白的产品，然后再做一下手模将可以使黑色素沉淀的慢一些早泄可以将沉淀的黑色素去除一些这样就
手部烫伤你首先需要根据您被烫伤的情况来确定烫伤后的处理方法的，如果被大火烫伤比较的严重就需要及时的到医院经营治疗，千万不可以轻视。如果不是非常的严重的方法：刚刚
用生命来尝还问#有个朋友很想要一个孩子,这次的怀孕是意外怀孕的,而且在怀孕期间还吃了感冒药,医生建议需要引产,不知道做引产手术后胸部会不会缩小呢?大众养生网小编
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
