文章导读:洋参茶:上等西洋参片10g、红茶5g 做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。 功效:镇静安神、有助于缓解失眠症状和消除疲劳 当归茶:当归片10g、红茶5g 做法:烧开约3大杯水,将当归片投入,换小火熬2分钟左右; 加入红茶泡3分钟左右; 滤取茶液即可饮用。注意不要在经期饮用。 功效:补血、补充体力,并可减轻经期腹痛症状
茉莉花茶:干茉莉花10g、绿茶5g
做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
功效:去脂、清肠、开胃,还有助于缓解紧张情绪、消除抑郁。
黄芪茶:黄芪片10g、红茶5g
做法:烧开约3大杯水,将黄芪片投入,换小火熬2分钟左右;加入红茶泡3分钟左右; 滤取茶液即可饮用。
功效:增强体能和免疫力,缓解疲劳症状
西洋参茶:上等西洋参片10g、红茶5g
做法:沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
功效:镇静安神、有助于缓解失眠症状和消除疲劳
当归茶:当归片10g、红茶5g
做法:烧开约3大杯水,将当归片投入,换小火熬2分钟左右; 加入红茶泡3分钟左右; 滤取茶液即可饮用。注意不要在经期饮用。
功效:补血、补充体力,并可减轻经期腹痛症状