淮山老鸭汤

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网

淮山老鸭汤-大众养生网

夏季喝老鸭汤是很不错的哦,对于很多脑力劳动者而言,这是一款补脑益智的食谱哦!

淮山老鸭汤原料:老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

方法:老鸭剖开去内脏洗净,将全部材料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)

淮山老鸭汤功效:补脑益智、补中益气。

下班熬上一锅淮山老鸭汤,那是何等的美味啊!

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