黄瓜木耳汤

作者:养生专家  时间:2013-05-03 00:00:00  来源: 大众养生网

糖尿病食谱——黄瓜木耳汤——大众养生网

众所周知糖尿病人的饮食有一定的局限性,不能含糖、且尽量以清淡为主最好;今天小编给糖友们推荐的是黄瓜木耳汤,黄瓜木耳汤非常适合糖友们食用,而且做法相当简单,下面就一起来看看吧。

黄瓜木耳汤的材料:

主料:黄瓜250克,木耳(干)20克;

调料:味精2克,盐3克,香油5克。

黄瓜木耳汤的做法:

1. 黄瓜削去皮,开出瓜瓤,切厚块;

2. 木耳用温水浸发洗净,摘去硬帝,沥去水分;

3. 烧热锅下少许油爆木耳;

4. 加适量水和少许酱油烧滚,然后倒入黄瓜;

5. 黄瓜滚至够焓时,以味精、盐、麻油调味即可供食。

温馨提示:以上黄瓜木耳汤的做法,大家学会了吗?这是一道非常简单的美味汤肴,大家生活中要经常食用哦!

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