香菇鸡粥

作者:养生专家  时间:2013-05-01 00:00:00  来源: 大众养生网

香菇鸡粥—大众养生网

 

香菇鸡粥是一款很好的补肝肾、健脾胃的美味营养粥,脾胃不好的朋友可要赶快学习一下做法、然后调理一下才是!

 

香菇鸡粥的材料:

 

主料:鸡肉一块,鲜香菇2朵,大米100g

辅料:淀粉适量

调料:食盐适量,料酒少许,香油少量,小葱适量,胡椒粉少许

 

香菇鸡粥的做法:

 

1.鸡脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分钟,香菇泡软也切小粒

 

2.砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇

 

3.粥煮好后,加一点香油,适量的盐,胡椒粉,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把原料一次都放进去,水不能加的太满

 

功效:有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效

 

香菇鸡粥的做法您学会了吗?如果您还有什么适合阴虚型体质朋友食用的食谱,就去论坛里分享一下吧!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫