白灼芥蓝

作者:养生专家  时间:2013-05-04 00:00:00  来源: 大众养生网

芥蓝是一种常见的家常食材,而白灼芥蓝也是一种常见的家常做法,就是如此家常的菜肴却有很好的清热、去火、明目作用,白灼芥蓝的口味特点是:咸鲜、清淡,所以喜欢此类菜肴的朋友,赶紧来看看它的做法吧。

白灼芥蓝的材料:

主料:芥蓝300克;

调料:大葱10克,猪油(炼制)15克,盐3克,酱油5克,鸡精2克,味精2克。

白灼芥蓝的做法:

1. 芥蓝洗净,放入沸水锅中氽水断生捞出,盛于盘中;

2. 用酱油、盐、味精、鸡精对成滋汁,淋于芥蓝上,然后放上葱丝;

3. 锅置火上,加猪油烧至六成热,热油浇盘中葱丝上即成。

温馨提示:白灼芥蓝的做法就是如此简单,相信初学做菜的朋友,也只需学做一遍,就能轻松掌握其中要领。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


    养生食疗




    一周热门


    热点排行

    • 饮食
    • 偏方
    • 减肥
    • 美容

    热门精选


    微信扫一扫