白玉猪小肚汤 帮助老年人解决春困

作者:养生专家  时间:2013-03-05 00:00:00  来源: 大众养生网

老年人春季养生就会显得很重要,春季养生不能离开合理的饮食和科学的锻炼身体。那么老人在春季的时候该如何养生呢?下面大众养生网小编推荐一款解决春困的养生汤。


白玉猪小肚汤


功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。


温馨提示:老年人春季容易犯困。小编推荐食谱切记要自己做着吃喔。祝你们身体健健康康。

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