孕妇补钙吃什么食物比较好
“我是一个怀孕6和多月的女性，最近一段时间我每天睡觉的时候都会有腿抽筋的现象，每天都睡不好，我担心自己缺钙想通过饮食调理一下，我想知道孕妇补钙吃什么食物好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！食物补钙最好的就是牛奶及奶制品，牛奶是孕妇补钙最常用的方式，此外多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品、虾皮等。
2016-12-29
“我是一个怀孕6和多月的女性，最近一段时间我每天睡觉的时候都会有腿抽筋的现象，每天都睡不好，我担心自己缺钙想通过饮食调理一下，我想知道孕妇补钙吃什么食物好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！食物补钙最好的就是牛奶及奶制品，牛奶是孕妇补钙最常用的方式，此外多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品、虾皮等。