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孕妇补钙吃什么钙片效果好

嘘!安静点 问:

我现在已经怀孕六个多月了,最近几天我总是晚上睡觉的时候腿抽筋经常会疼醒了,并且有的时候还经常觉得腿疼,我想补一些钙试一试,我想知道孕妇补钙吃哪种钙片好呢!

2016-12-28 钙片 孕妇补钙
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!孕妇需要注意平时钙的补充。因为需要供给胎儿钙,如果胎儿的钙不够,就会调用骨头里的钙,易导致骨质酥松,因此要每天坚持喝牛奶,并吃豆制品。也可以选择钙制剂,原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以,而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会,促进钙的吸收。

2016-12-28

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