回奶快又干净的办法

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

喝麦芽水回奶最快，首先不要再给宝宝喂奶，每天用生麦芽与熟麦芽煮水喝，当感觉乳房胀疼时候最好是用吸奶器，把一部分奶水吸出来，注意不要吸的太多，也不要太勤，也可以喂给宝宝的，这样不会引起乳房疾病，也不用担心回奶速度。