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来大姨妈期间可以吃燕窝吗

ヾ︷浅色年华 问:

我是一个女性,最近两天我来大姨妈了,感觉自己的气色不是很好,而且我的月经量多身体也变得非常虚弱,我想通过饮食来滋补一下身体,我想了解一下来例假期间能吃燕窝吗?

2016-12-20 月经期 燕窝
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!燕窝的营养价值并没有那么高,仅仅是因为来之不易,所以才价格不菲。但是月经期间还是可以吃的。月经期间不可以吃辛辣刺激食物、寒凉的食物、巧克力、浓咖啡、浓茶、啤酒等,建议多吃水果蔬菜。可以补充水分以及微量元素,还有少量的铁,适当吃些红肉。

2016-12-20

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