月经初潮后怎样才能长高
“我是一个女孩现在已经十四岁了，但是我最近已经开始来月经了，我的身高一直不是很高，一直都觉得非常自卑，我担心长不高了，我想知道月经初潮后怎样才能长高？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！注意平时作息有条理,不能晚睡,因为晚上是生长激素分旺的时候。还可以适当做一些运动，但是强度不要太大，日常还要注意营养的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。
2016-12-18
“我是一个女孩现在已经十四岁了，但是我最近已经开始来月经了，我的身高一直不是很高，一直都觉得非常自卑，我担心长不高了，我想知道月经初潮后怎样才能长高？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！注意平时作息有条理,不能晚睡,因为晚上是生长激素分旺的时候。还可以适当做一些运动，但是强度不要太大，日常还要注意营养的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。