人一天的饮水量是多少
“我平时不是特别喜欢喝水，只有口渴的时候才能喝点水，都说平时多喝水才健康，最近天气又比较干燥，我想知道人一天的饮水量是多少比较好呢？
2018-09-22
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！人一天的饮水量一般是1500～1700ml，这也是中国居民膳食指南推荐的饮水量，平时要注意多喝水，不渴也要喝，避免身体缺水，影响代谢，也会导致皮肤干燥。
2018-09-22
“我平时不是特别喜欢喝水，只有口渴的时候才能喝点水，都说平时多喝水才健康，最近天气又比较干燥，我想知道人一天的饮水量是多少比较好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！人一天的饮水量一般是1500～1700ml，这也是中国居民膳食指南推荐的饮水量，平时要注意多喝水，不渴也要喝，避免身体缺水，影响代谢，也会导致皮肤干燥。