正确的减肥方法和饮食
“我最近几天发现自己变胖了很多，可是我一直减肥效果不是很好，最近一段时间我好想好好调整一下饮食和生活习惯减肥，正确的减肥方法和饮食是怎样的？
2018-09-11
1个回答
刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！最近一段时间发现自己胖了，可能是由于最近缺乏体育运动、饮食能量过高导致的，首先要调节自己的饮食，少吃能量高的食物，适当的增强运动，有利于减肥。
2018-09-12