酵素可以减肥吗？

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！酵素可以起到帮助作用，但是减肥效果并不好！酵素促进了脂肪代谢，但也会让人容易进食。建议正常饮食，合理饮食结构，多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜类，多做运动，保持消耗能量＞摄入能量，自然就瘦了，慢速的减肥才是健康的减肥。